这个共同特质便是不正经饮食，不正经口腔卫生❗️ 👉好多东谈主齐是，每天晚上吃完东西齐不刷牙径直睡了，也不屈方漱口，着力便是语气很重，跟东谈主语言时对方齐发挥出嫌弃的热诚，搞得我方也怀疑东谈主生了。 自后才知谈，是肠胃不好引起的口臭😷，这才按照形式迟缓珍视好起来了~ . ✅饮食一定要调治！ 【常吃5种蔬菜】菠菜、冬瓜、芹菜、韭菜、茄子 【常吃5种生果】石榴、猕猴桃、香蕉🍌、桃子、苹果 【常喝5种茶】荷叶茶、蜂蜜水、决明子茶、茉莉花茶、大麦茶 【少吃甜品】甜点、糖果、饮料、冰淇淋、奶茶 【少吃辛辣】辣椒🌶️、大蒜、大葱、暖锅、烧烤 【少吃油炸】薯片、虾条、炸鸡 . ✅去除口臭的小贴士： 1.口臭可能是肠胃不好导致的，不错睡前贴语气崭新贴，茯苓、白术、当归、太子参等9种纯植物因素制成的丸状脐贴，睡前贴一粒在肚脐上，简略8小时就行~纯自然不刺激，不仅能厚重口臭，还能缓解肠胃不适，神圣拿握口臭阻止🫴 2.刷牙时多刷舌苔处。 3.每天相持领略半小时，多作念有氧领略，如跳绳、跑步🏃‍♀️、游水。 4.尽量不吃辛辣刺激的食品，幸免刺激肠胃。 .